DOLAR

28,9208$% 0.08

EURO

31,4850% -0.1

STERLİN

36,7790£% 0.63

GRAM ALTIN

1.924,02%1,84

ÇEYREK ALTIN

3.181,00%2,15

BİTCOİN

1137689฿%1.37521

a
KARAMAN HABER
KARAMAN HABER

Hiç hijyenik olmayan 8 ‘masum’ alışkanlık

1-Yiyecekleri oda sıcaklığında çözdürmek

Muhit sıcaklığının ve buz çözme suratının azık kalitesini nasıl etkilediğini nadiren düşünüyoruz. Akıllıcasını söyleyelim: Et ve balıkları direkt masa üzerinde bırakarak çözülmesini beklemek çok zararlıdır! Mikropların çoğalmasını önlemek için et ve balıkları buzdolabında çözdürün.

2-Elleri sıcak su ile yıkamak

Birtakım araştırmacılar, su sıcaklığının mikropların öldürülmesinde tesirli olmadığını söylüyor. Bu durumda el yıkamak için harcanan hengam çok daha değerli. Yani 5 saniye içinde hiçbir şeyi temizlemeniz mümkün değil lakin 30 saniye içinde ellerinizdeki tüm bakterileri öldürebilirsiniz. Sık sık sıcak su ile ellerinizi yıkayarak yalnızca cildinizin hami tabakasına zarar verirsiniz. Bu da tahriş ve dermatite yol açar.

3-Makyajlı bir biçimde spor yapmak

Bazen ofisten spor salonuna koşarız ve makyajdan kurtulmak için vakit harcamanın da birden fazla vakit anlamsız olduğunu düşünürüz. Bir de buna “Nasıl olsa spor yaptıktan sonra yıkanacağım” kanısı de eklenir. Halbuki egzersiz sırasında cildimizin nefes alması ve kendini temizlemesi gerekir. Makyaj yapmak ise gözeneklerinizi tıkayabilir. Bu da beraberinde birçok cilt sorununu getirir.

4-El kurutma makinesi kullanmak

Kurutma makinesine dokunmamamız onun hijyenik olduğu manasına gelmez. Neden mi? Zira elektrikli kurutucular hava akışı ile çok ziyade bakteriyi ciğerlerimize, cildimize ve vücudumuza yayarlar! Bu nedenle kağıt havlular, elektrikli el kurutma makinelerine nazaran her devir daha hijyeniktir.

5-Aynı tahta üzerinde et ve zerzevat kesmek

Mikrobiyolog Dr. Charles Gerba, bir kesme tahtasının klozetten 200 kat daha ziyade bakteri içerdiğini argüman ediyor. Üzerinde çiğ et kesilen bir tahta salmonella ve campylobacter ile kontamine olur. Bu bakteriler de besin zehirlenmesine yol açan en büyük iki etkendir. Siz siz olun et ve sebzeler için 2 farklı kesme tahtası kullanın. Velev mümkünse cam kesme tahtalarını tercih edin.

6-Ofiste kahve makinesi kullanmak

Kahve makinesinin haznesi, farklı bakteri çeşitleri için çok münasip bir ortamdır. Şöyle söyleyelim: Ofisteki kahve makinesinde konutunuzdaki banyo kapısının kolundan daha çokça mikrop vardır. Sıhhatinizi korumak için hazneyi çok sıcak su ve bulaşık deterjanı kullanarak mümkün olduğu kadar sık yıkayın.

7-Mevsimlik yıkama yapmak

Eldiven ve atkılarınızı ne sıklıkla yıkıyorsunuz? Bilirkişiler şapkaları, eşarpları ve eldivenleri 1-2 haftada bir yıkamanızı öneriyor. Bu eşyalar ağız ve burnumuzla sık sık temas ettiği için mikrop biriktirirler. Onlarla mütemadi temas halinde olmak ise bağışıklık sistemimizi zayıflatabilir.

8-Bulaşıkları lavaboya koymak

Bulaşıkla dolu bir lavabo, bakteriler için eksiksiz bir ortamdır. Salmonelladan koli basiline pek çok bakteriyi burada bulabilirsiniz. Bu nedenle mide ve bağırsak rahatsızlıklarını önlemek için lavabonun yalnızca bulaşıkları yıkadıktan sonra değil, balık, çiğ et, süt eserleri ve zerzevat üzere besinlerle temas ettikten sonra da yıkanması gerekir.

Nallıhanhaber.com size daha iyi hizmet sunabilmek için İhlas Haber Ajansı ve Anadolu Ajansı abonesidir. 
0 0 0 0 0 0
YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli

Gönderdiğiniz yorum moderasyon ekibi tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır.

Sıradaki haber:

Son Dakika! Korona Virüsten Can Kaybı 75 Oldu

HIZLI YORUM YAP

0 0 0 0 0 0

NALLIHANHABER NALLIHAN ANKARA facebook sayfa NALLIHANHABER NALLIHAN ANKARA instagram NALLIHANHABER NALLIHAN ANKARA facebook grup NALLIHANHABER NALLIHAN ANKARA CEP UYGULAMASI
NALLIHANHABER NALLIHAN ANKARA facebook sayfa NALLIHANHABER NALLIHAN ANKARA instagram NALLIHANHABER NALLIHAN ANKARA facebook grup NALLIHANHABER NALLIHAN ANKARA CEP UYGULAMASI