Medicana’dan minik sporculara beslenme semineri

Medicana Bursa Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzman Dyt. Veysel Ciğerli tarafından Sercan Yıldırım Futbol Akademisi öğrencilerine ‘’ Atlet Çocuklarda Yanlışsız Beslenme’’ ile ilgili seminer verildi.
Nilüfer Belediyesi Spor Tesislerinde düzenlenen seminerde konuşan Uzman Dyt.
Veysel Ciğerli, “Spor yapan çocuk ve gençlerin hem büyümelerini sağlamak, hem de sporda uygun bir performans gösterebilmeleri için düzgün beslenmeleri hayatî ehemmiyet taşır. Genç atletler hangi besinlerin güç açısından daha âlâ olduğunu çok güzel bilmek zorundadırlar. Birtakım besinler ne vakit yenmeli? Bir faaliyet sırasında nasıl ve ne vakit yenmeli? Spor sonrası kaybedilen enerjiyi geri almak için ne yemeli? Hem büyüme, hem de yapılan spor için gerekli enerjiyi alabilmek niyetiyle protein, karbonhidrat ve yağ üzere besinler ile vitamin ve mineralleri istikrarlı bir biçimde içeren bir beslenme çok önemlidir’’ dedi.